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调节紧张情绪 积极备战中考  

2014-05-15 11:46:20|  分类: 第二十七中学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    ——27中初三学生心理辅导讲座


    为帮助初三学生缓解紧张情绪,以积极的心态备战中考。59日下午,武汉市第二十七中学特邀心理卫生中心专家蓝景曦教授到校,为全体初三学生做了一场心理咨询报告会。

    报告会在下午350分开始,蓝教授从一次有趣的现场互动将大家引入了报告主题,同学们通过参与活动,了解了紧张情绪对于每个人的影响。   

    随后,蓝教授阐述了考试心态,复习态度以及良好情绪对学习的重要性。在谈到保持良好的情绪状态时,蓝教授建议同学们有意识地培养自己,经常给自己以积极的心理暗示,使自己拥有一个积极乐观的心理状态;同时坦然面对内心可能产生的负面情绪,建议大家用听歌,散步等方式坦然的面对负面情绪。最后,兰教授强调了自信在中考中的重要作用,鼓励同学们暂时放开过去的成绩,以坚定的信心去面对即将到来的中考。

    整个报告会中,蓝景曦教授深入浅出的讲解,幽默活泼的风格深受在场学生的欢迎和认可。讲座最后,全场学生合唱歌曲《飞的更高》,伴着激昂的乐曲,催人奋进的感觉油然而生。本次报告,让同学们缓解了考前紧张的压力,同时也极大地鼓舞了学生和老师们中考的信心与勇气。

    本次活动是27中初三年级德育工作的系列活动之一,同时也是学校一项心理健康教育的专题活动,该活动体现了学校“关注学生心理健康,培养学生健全人格”的德育指导思想,让每一个孩子都能得到全面健康的发展。

 

调节紧张情绪  积极备战中考 - 武汉硚口中学德育 - 育德池塘——我们的德育
 
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